Dışarda Sağlıklı Beslenme

Dışarıda yemek zorundasınız peki, sağlıklı seçim yapabiliyor musunuz? Şu anda gazate okuyorsanız, muhtemelen ev dışındasınız. İşe gidiyor, alışverişe çıkmış ya da iş yerinizde masanızda oturuyor olabilirsiniz. Büyük olasılıkla öğle yemeğini evinizde yemeyeceksiniz. Ne yiyeceğinizi, nerede yiyeceğinizi belki daha planlamadınız. Bu yazıyı okuduktan sonra eminim öğle yemeği seçimleriniz daha sağlıklı ve ekonomik olacak. Diyetisyen Aysen Arıcan yazdı. Gaste'nin 8. sayfasındaki yazı için başlığa tıklayınız.