İktidarsızlığın Nedenleri

Erkeklerin tatmin edici normal bir cinsi birleşme yapamamaları durumunda iktidarsızlık veya empotans denir.

İktidarsızlıkta, erkeklik organı olan penis, koit yapacak bir sertliğe ulaşamaz, ya­ni ereksiyon olmaz veya sertliğini yeterin­ce sürdüremez. Erken boşalma denen du­rumdan farklı olmakla birlikte, bazen her ikisi birden mevcut olabilir, ilk cinsel te­mas girişimlerinde başlayan iktidarsızlık (erken başlayan empotans) bazı sinirli, kendine güvensiz erkeklerde olur. Tekrar­lanan başarısız cinsel temas girişimleri so­nucu kişi utanç ve hiddet duymaya başlar. Balayı empotansı bu tiptir ve özellikle ka­dının çekingen ve tecrübesiz olduğu du­rumlarda ortaya çıkar. Bazen gizli homoseksüalite gibi temeldeki bir cinsel bozukluktan da kaynaklanabilir.

Bir cinsel uyum dönemi geçirdikten sonra orta yaşta başlayan iktidarsızlık (geç baş­layan empotans), erkeğin eşinden bıkma­sından ve hoşlanmamasından ileri gelebilir. Ayrıca kişisel ve evlilikle ilgili gerilim­ler de sebep olabilir. Şişmanlık, hijyen ve adet bozuklukları, vajinal akıntılar, ikti­darsızlığa neden olabilecek faktörlerdir. Bazı hastalıklar, özellikle şeker hastalığı, alkolizm, damar sertliği nörolojik bozuk­luklar (Tabes dorsalis) ve beyin tümörleri, gergin sünnet derisi gibi lokal bozukluklar empotansa yol açabilir. Bu arada antidepresan, antihipertansif ve kortikosteroid dediğimiz ilaçlar da iktidarsızlığa sebep olabilir.

Tedavide basit trankilizanların (Medazepam), bir süre cinsel temastan kaçın­manın ve bu arada uygulanacak psikolojik tedavinin faydası görülmektedir. Afrodizyak diye isimlendirilen cinsel gücü artıran ilaçların etkisi yoktur. Ancak amfetaminlerin psikoseksüel stimulan özellikler gös­terdiği düşünülmektedir. İleri yaşlardaki bıyolojik empotansta anatoien ‘ntmnontaf (testosteron) denenebilir. Ayrıca bazı uzun süren iktidarsızlıklarda koitusu mümkün kılacak ve sıkıntıyı önleyecek mekanik bir araç olan Lovvenstein penis ateli de kul­lanılabilir.

Serdeşme sorunu yaşıyorum. Bunun sebebi ne olabilir? Bu sorunu nasıl giderebilirim? Yardımcı olur musunuz?

YORUM

Sertleşme sorunu kişinin yaşına göre de değişen birçok değişik sebepten ortaya çıkabilir. Başarılı bir tedavi için önce bu durumun sebebinin anlaşılması gerekir. Günümüzde bu tip sorunların tamamı bir şekilde çözümlenebiliyor, bir üroloji uzmanına başvurun.

Ender Saraçla Formula 7 Mucizesi

Şu sıralar televizyon reklamlarında Doktor Ender Saraç sık sık görünmekte. Bu durum da bende bir merak uyandırdı. Hemen internete girdim. Doktor Ender Saraç’ ın oynadığı reklamda formula 7 isimli bir bitkisel ürün tanıtılıyordu. Bu ürünü sizin için araştırdım.

İşte merak edilen sorularla formula 7

Formula 7 Ender Saraç tarafından mı formülize edildi
Evet, Formula 7’ nin hazırlanmasında Dr. Ender Saraç’ ın büyük bir katkısı vardır.

Formula 7’ nin üretimi nerede yapılıyor?
Formula 7 Amerika’nın Pensylvannia isimli eyaletinde yer alan Douglas Laboratuarlarında üretiliyor..

Formula 7 ne Türkiye’ de satılıyor mu?
Evet, belki reklamını yeni görmüş olabilirsiniz ama, Formula 7 Haziran 2008’ den beri satılıyor.

Formula 7 sadece Türkiye’ de mi satılıyor?
Kesinlikle hayır. Türkiye’ de kullanımı sonucunda olumlu etkiler yaratan Formula 7 mart 2009 dan beri 40 ayrı ülkede satışa sunulmuştur.

Formula 7 ne için üretildi?
Ülkemizde git gide artan kilo problemlerine kayıtsız kalmayan Dr. Ender Saraç, bu zayıflamayı destekleyici ürünü, kilo problemi yaşayan kişilerin fazla kilolarından kurtulmasını sağlamak için üretmiştir.

Formula 7 içerisinde kimyasal etken madde içerir mi yoksa sadece bitkisel bir takviye midir?Formula 7 nin hazırlanmasında 4 adet şifalı bitki ve bunun yanında 3 adet mineral ve vitamin bulunmaktadır.

Formula 7 kullanacağım, Acaba bu ilacın yan etkisi var mı?
Formula 7 nin sağlığa zarar verecek hiçbir yan etkisi tespit edilmemiştir.

Formula 7 ilacı sağlık bakanlığında ruhsat almış mıdır?

Referanslar:

1. Mancini M et al. Arzneimittelforschung 1992;42:1101-4.
2. Anand I et al . Cardiovasc Drugs Ther 1998;12:291-9.
3. Giamberardino MA et al. Int J Sports Men 1996;17:320-4.
4.Fujiki H et al. Mutat Res 1998;402(1-2):307-10.
5. Hibansami H et al. Oncol Rep 1998;5(2):527-9.
6. Hsu TC et al. Int J Oncol 1998;12(3):617-20.
7. Folkers K. Biochem Biophys Res Commun 1996,224:358-61.
8. Folkers K. Biochem Biophys Res Commun 1997;234:296-9.
9. Sarac E. Doğa'nın Şifalı Eli
10. Biertiaus A et al. Diabetes 1997,46:1481-90.
11. Mindell E. Earl Mindell's Vitamin Bible
12. Murray M. Encylpedia of Nutritional Supplements

Hayır, Ancak Formula 7 ilaç olarak piyasaya sürülmediği için tarım bakanlığından alınan ruhsatla satılmaktadır.

Formula 7 ilaç mıdır?
Formula 7 ilaç değil doğal içerikli beslenme takviyesidir.

Formula 7 yalnız başına etki eder mi?
Bu soruya, şu şekilde cevap verebilirim: Formula 7 yi tek başına kullanırsanız ve hiçbir şekilde diyet veya spor yapmazsanız bile etki görürsünüz. Ama bu formülü spor ve diyetle kullanırsanız taktire şayan bir şekilde zayıfladığınız göreceksiniz.

Formula 7 kaç günden sonra etki gösterir?
Formula 7 kullanan kişiler, bu formülün 2-3 hafta içerisinde etki gösterdiğini belirtiyor.

Formula 7 beslenme ürününü kaç ay kullanmalıyım.
Doktor Ender Saraç Formula 7’ nin 3 aylık bir süre kullanılması sonucu kişilerin ideal kilolarına ulaşabileceğini belirtiyor.

Formula7 yi aralıksız ne kadar kullanabilirim.?
Bu ürünü aralıksız 6 ay boyunca kullanabilirsiniz. Ancak 6 aylık bir kullanımdan sonra 1 ay ara verirseniz sağlığınız için faydalı olacaktır.

Formula 7 sayesinde 1 ayda kaç kilo verebilirim?
Formula 7 yi kullanan insanların sık sık artması bu formülün işe yaradığını somut bir göstergesidir. Çünkü 15.000 kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre bu formülün ortalama olarak 1 ile 8 kilo olarak yağ yaktırdığı saptanmıştır..

Hamileyim, emziriyorum Formula 7 kullanabilir miyim?
Hamilelik döneminde ve emzirme döneminde bu formülün kullanılması önerilmez..

Formula 7’ nin lokal zayıflamaya etkisi olacak mı?
Formula 7 ‘ nin içerisinde yer alan etken maddeler sayesinde, vücudunuzdaki yağ hücrelerinin yoğun olduğu bölgelerde çeşitli metobolik olaylar olur. Bu durumdan da anlayacağınız Formula 7 bölgesel zayıflamaya da yardım eder.

Bütün bu sorularla beraber, Formula 7’ nin sağlıklı insanlarda saptanan her hangi bir yan etkisi bulunmamaktadır. Siz yine de bu formülü kullanırken doktorunuza başvurunuz.

Ton Balıklı Diyet

Hedef: 3 günde 3 kilo.
Günlük kalori: 1300 Kcal

Sıkmadan kilo verdiren bu diyetle ortalama 3 kilo verebilirsiniz. 3 gün boyunca önerilenler dışında hiç bir şey yemeyin. Su, tuz, karabiber serbest, diğer baharatlar yasak. Sebzeleri çiğ, haşlanmış ya da kızarmış yiyin.

Bu diyeti yalnızca 3 gün boyunca uygulayın ve 1 ay geçmeden tekrarlamayın.

1. GÜN
Sabah : 1 fincan kahve ya da çay, yarım greyfurt ya da yarım fincan taze sıkılmış greyfurt suyu, 1 dilim kızarmış ekmek, 1 çorba kaşığı fındık ezmesi.
Öğle : Yarım kase ton balığı, 1 dilim kızarmış ekmek, 1 fincan kahve ya da çay
Akşam : 2 ince dilim (84 gram) herhangi bir çeşit et, 1 kase bezelye ( 250 gram), 1 kase havuç ya da pancar, 1 küçük elma, 1 kup dondurma

2. GÜN
Sabah : 1 fincan kahve ya da çay, 1 yumurta, 1 dilim kızarmış ekmek, yarım muz
Öğle : 1 kase köy peyniri ya da yarım kase tuna balığı, 5 adet bisküvi
Akşam : Yarım kase ton balığı, 1 kase brokoli ya da lahana, 1 kase havuç ya da şalgam, yarım muz, yarım kup dondurma

3. GÜN
Sabah : 1 fincan kahve ya da çay, 5 adet bisküvi, 1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir (28 gram), 1 küçük elma
Öğle : 1 yumurta, 1 dilim kızarmış ekmek, 1 fincan kahve ya da çay
Akşam : 1 kase ton balığı, 1 kase havuç ya da pancar, 1 kase yeşil lifli sebze, yarım kase dondurma.

Bikini Diyeti

Hedef: 6 Haftada 5 kilo.
Günlük kalori: 1400-1450 Kcall

Geçen seneki bikininiz içinde kendinizi çok da iyi hissetmiyor, biraz kilo aldığınızı düşünüyorsanız, bu diyetle kendinizi tatile hazırlayabilirsiniz.

Yazın ortasında da haydi diyete denmez ama tatilini Ağustos/Eylül aylarında kullanacak olan ve sahilde biraz daha iyi görünmek isteyenler bu öneriyi değerlendirmek isteyebilir. Yeme şeklinize getireceğiniz azıcık disiplinle, aldığınız kalori miktarını günde 1300-1450 civarına düşürecek ve sadece 6 haftada en az 4,5 kilo verebilirsiniz.

Başlangıç için:

Tek yapmanız gereken bu sağlıklı yeme planını eksiksiz uygulamak ve verdiğiniz kilolara hoşça kal demek...

Günde 3 ana öğün yiyin. Menüden istediğiniz gibi seçebilirsiniz ama her gün aynı şeyleri yemezseniz,vücudunuz daha farklı besleyenleri almış olur. Günde bir ara öğün tüketin. Eğer toplamda 19 kilodan fazla vermek istiyorsanız, iki ara öğün yiyin. Menülerde belirtilene ek olarak günde 250 ml yağsız süt, ya da 230 ml soya sütü için. Sütü tek başına içebilir, ya da kahveye koyabilirsiniz. Asla aç kalmayın. Patates ve tatlı patates dışındaki çiğ, haşlanmış ve buharda pişmiş sebzelerden veya kavun, greyfurt, çilek, ahududu ve böğürtlenden istediğiniz miktarda yiyebilirsiniz.

Bol bol su için. Bu, açlığınızı azaltır ve susuz kalmanıza engel olur. Günde 1.5 litre su içmeye çalışın.


KAHVALTI SEÇENEKLERİ

Çay, kahve vs. (Şekersiz)

1- 2 Weetabix veya bir avuç kuru üzüm eklenmiş mısır gevreği üzerine 150 ml yağsız süt. Küçük bir bardak taze sıkılmış portakal suyu.

2- 200 ml yağsız sütü, 100 ml ananas suyu ve küçük bir muzla karıştırıp milk shake olarak içebilirsiniz.

3- Taze greyfurt, küçük bir kap meyveli, az yağlı yoğurt, ince bir dilim tost ekmeği , bir çaykaşığı diyet yağ ve bir çaykaşığı marmelat ya da reçel.

4- Suya kırılmış yumurta, ızgara mantar, 2 dilim tost ekmeği, 2 çaykaşığı diyet yağ ve 2 çaykaşığı reçel, bir avuç kiraz.



ÖĞLE SEÇENEKLERİ

1- 3 köfte kadar et, tavuk, balık (90 gram = 1 porsiyon)

2- İki dilim tost ekmeği, ince bir kat diyet yağ, bol salatalık malzeme ve az yağlı peynir, veya derisiz tavuk, veya karides veya ton balığından oluşan sandviç. Elma ya da armut.

3- 250 ml kadar kremasız, sebzeli çorba, küçük bir sandviç ekmeği ve bir çaykaşığı tereyağı. Bir kap az yağlı meyveli yoğurt.

4- Üzerinde süzme peynir veya domates ve havuçlu fırında patates. Küçük bir muz.

5- Az yağlı krem peynir sürülmüş bagel, yanında konserve tatlı mısır, Meksika fasulyesi ve haşlanmış taze fasulye. Bir küçük kap meyve.

6- Domates sosunda küçük bir konserve sardalyanın yarısı, 2 dilim tost ekmeği Bir avuç üzüm.

7- Derisiz soğuk tavukla doldurulmuş pita ekmeği, su teresi ve 2 çaykaşığı diyet mayonez.



AKŞAM SEÇENEKLERİ

1- Derisiz fırında tavuk göğsü, 2 küçük fırında patates, havuç ve karnabahar. Etsuyu. Bir top meyveli dondurma.

2- Somon buğulama ya da ızgara somon, 4 adet haşlanmış minik patates, bezelye ve brokoli. Bir kase çilek, üzerine 1 top diyet dondurma.

3- 150 gr yağsız biftek (ızgara), yanında küçük bir porsiyon fırında kızarmış patates, mantar ve domates.

4- Orta boy bir porsiyon, derisi alınmış, parçalara ayrılmış tavukla pişmiş makarna ve az miktarda domates sosu. Bir portakal.

5- 100 gr yağsız kutu etiyle yapılmış şiş, soğan ve biber dilimlerini de şişe geçirip ızgara yapın. 4 çorba kaşığı pilav ve yeşillikle servis yapın. Ahududu ve bir top diyet dondurma.

6- Süpermarketlerde satılan herhangi bir hazır yemek. Yalnız kalorisi 400-450'yi geçmemeli. Çilek ya da ahududu.



ARA ÖĞÜN SEÇENEKLERİ

1- 5 - 6 yemek kaşığı sebze yemeği

2- Kitkat (sadece 2 parça), şeftali

3- 2 grissini, bir kase çilek

4- 2 adet tatlı bisküvi, 2 küçük kivi

5- 4 kuru kayısı, 25 gr çubuk kraker

6- Bir şeftali, 2 ceviz

7- 2 küçük (125 ml) kadeh şarap

Ramazanda Form Koruma Diyeti

Hedef: Kilo koruma
Günlük kalori: 2000 Kcal

Ortalama bir Türk kadını düşünülerek hazırlanmış bu diyetle ramazan ayında oruç tutarken fazla kilolardan kurtulabilirsiniz!

1.60 - 1.65 boylarında, 55 - 60 kilo civarında normal aktivite düzeyinde kadınlar için hazırlanmış bu diyet yaklaşık 2000 kalori civarında.

Not: Menüde verilen 1 porsiyon sütlü tatlı yerine 1 su bardağı süt, 1 ince dilim ekmek, 1 porsiyon meyve yiyebilirsiniz.

Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır.


7 GÜN BOYUNCA
Sahur : 3 ince dilim ekmek, 25 gram beyaz peynir, 3 - 4 adet zeytin, 1 yemek kaşığı bal, 1 su bardağı süt, söğüş salata, 4 kesme şeker
İftar : 8 yemek kaşığı sebze, 3 ızgara köfte (90 gr) veya alternatifleri, 3 ince dilim ekmek, 1 çay bardağı yoğurt, salata
Akşam ara-1 : 2 ince dilim ekmek, 1 kibrit kutusu peynir, 1 çay bardağı süt
Akşam ara-2 : 3 porsiyon meyve

Kas Geliştirme Diyeti

Hedef: Kas gelişimini hızlandırmak.
Günlük kalori: 2500 Kcal

Sporla uğraşan, özellikle vücut geliştirme yapan sporcuların yapabileceği bol protein ve karbonhidrat içeren bir diyet.

Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır.

7 GÜN BOYUNCA


Sabah : 1 bardak süt, 3 yumurta beyazı, bir kibrit kutusu kadar peynir, 1 kase yoğurt, 1 avuç kuruyemiş, yulaf. Çay, kahve ya da meyve suyu.
Öğle : 1 – 2 porsiyon tavuk, balık ya da kırmızı et, 1 porsiyon makarna/pirinç/börek, ayran, yeşil salata, tatlı, meyve.
İkindi : 1 kase yoğurt ya da bir bardak süt, bir hindili, ton balıklı ya da tavuklu sandviç.
Akşam : 1-2 porsiyon sebze, 1 porsiyon ızgara et, meyve.
Gece : Ballı, muzlu süt.

Sporcular İçin Difinisyon Diyeti

Hedef: Yağ yakımını hızlandırarak kasların şekilsel görünümünü belirginleştirmek.
Günlük kalori: 2000 Kcal

Sporcular için önerilen bu diyet bol protein içeriyor ve vücudu fazla yağlardan arındırarak kasların daha iyi görünmesini sağlıyor.

Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır.


7 GÜN BOYUNCA


Sabah : 6 dilim light ekmek, 3 adet yumurta beyazı (haşlanmış ya da omlet olarak), 1 meyve, 1 muz, 1 bardak diyet süt, 1 kibrit kutusu diyet beyaz peynir, karışık müsli.
Kuşluk : Meyve
Öğle : 1 porsiyon ızgara et ya da tavuk (yağsız) , 1 tabak haşlanmış makarna (yağsız, tuzsuz), az yağlı yeşil salata, ayran ya da yoğurt, sebze yemeği.
İkindi : Yoğurt ya da ayran, diyet ekmeğe yağsız etten yapılma bir sandviç.
Akşam : 1 ya da 2 porsiyon ızgara ya da haşlanmış et, sebze yemeği, yağsız salata.